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Las mejores técnicas respiratorias y ejercicios para personas con movilidad reducida

Las mejores técnicas respiratorias y ejercicios para personas con movilidad reducida

Ya sea por una situación temporal, accidente, o por una enfermedad que limita sus movimientos, cuando una persona tiene que estar una larga temporada postrado en una cama, o no puede moverse con facilidad, es necesario ejercitar la musculatura, incluida la respiratoria, para recuperar el tono muscular, evitar complicaciones pulmonares, y en el caso de no ser algo transitorio, mejorar su calidad de vida.

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Cómo cuidar la salud respiratoria a partir de los 65

Cómo cuidar la salud respiratoria a partir de los 65

Durante las sesiones de fisioterapia respiratoria que realizamos con adultos, hay una pregunta que se repite mucho: ¿Cuándo es un buen momento para empezar a trabajar técnicas de respiración? Al igual que cuida su alimentación y realiza actividad física (o por lo menos así debería ser), mantener en forma sus pulmones y vías respiratorias también tendría que ser una rutina de su día a día.

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Los 4 errores que debe evitar para conseguir una respiración más efectiva

Los 4 errores que debe evitar para conseguir una respiración más efectiva

A simple vista, respirar puede parecer una actividad sencilla que aprendemos sin darnos cuenta en el mismo instante en el que nacemos. Algo que hacemos sin pensar, pero que al mismo tiempo, también podemos controlar. Sin embargo, la gran mayoría de las personas no suele respirar bien y eso puede originar consecuencias importantes para su salud.

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Cómo mantener su salud pulmonar estable, sentirse mejor y evitar infecciones

Cómo mantener su salud pulmonar estable, sentirse mejor y evitar infecciones

Su médico le recomienda que realice fisioterapia respiratoria, empieza el tratamiento, le entregan una hoja con ejercicios y unas pautas. Todo correcto. Cuando las sesiones acaban y está en casa, sin que nadie le guie, ¿qué es lo que ocurre? Ya se lo decimos nosotros.

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5 casos en los está contraindicada la fisioterapia respiratoria

5 casos en los está contraindicada la fisioterapia respiratoria

La fisioterapia respiratoria tiene como objetivo prevenir, tratar y estabilizar, cualquier patología que pueda afectar al correcto funcionamiento de su aparato respiratorio. Sin embargo, hay determinadas circunstancias en las que este tipo de tratamiento no está indicado, porque más que beneficiar, podría perjudicar su salud.

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Dos entrenamientos que le ayudarán a ralentizar los síntomas de su enfermedad pulmonar

Dos entrenamientos que le ayudarán a ralentizar los síntomas de su enfermedad pulmonar

La sensación de ahogo y la fatiga muscular son síntomas habituales del paciente pulmonar crónico que aparecen a la hora de realizar actividades sencillas del día a día como, por ejemplo: una marcha mantenida o subir escaleras y cuestas. Si piensa que la práctica de ejercicio le va a perjudicar, más que beneficiar, le aseguramos que tras leer este artículo cambiará de opinión.

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