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La mejor rutina para fortalecer y proteger sus pulmones durante el invierno

La mejor rutina para fortalecer y proteger sus pulmones durante el invierno

Si padece una enfermedad pulmonar crónica, es normal que al llegar el invierno se preocupe y tenga miedo a sufrir una recaída o a tener complicaciones respiratorias. Las temperaturas disminuyen y la presencia de virus aumenta. Sin embargo, si sigue la rutina que le proponemos, podrá fortalecer sus pulmones, y así prevenir posibles infecciones respiratorias.

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Técnicas de fisioterapia respiratoria para adultos que no pueden emplearse en niños

Técnicas de fisioterapia respiratoria para adultos que no pueden emplearse en niños

Cada vez son más los niños y adultos que realizan tratamientos de fisioterapia respiratoria para mejorar los síntomas de infecciones respiratorias agudas, como la bronquiolitis, o de enfermedades pulmonares crónicas como la EPOC. Sin embargo, aunque el objetivo de esta terapia es el mismo en ambos casos, no todas las técnicas empleadas en adultos pueden realizarse a niños, y esto tiene un por qué.

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Cuál es el tratamiento de fisioterapia respiratoria tras una exacerbación

Cuál es el tratamiento de fisioterapia respiratoria tras una exacerbación

Si padece una enfermedad respiratoria crónica tiene que saber que corre el riesgo de sufrir una exacerbación, y que esta situación, le llevaría al ingreso hospitalario. Si ocurre, la fisioterapia respiratoria puede ayudarle a que su recuperación, sea más rápida.

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Las mejores técnicas respiratorias y ejercicios para personas con movilidad reducida

Las mejores técnicas respiratorias y ejercicios para personas con movilidad reducida

Ya sea por una situación temporal, accidente, o por una enfermedad que limita sus movimientos, cuando una persona tiene que estar una larga temporada postrado en una cama, o no puede moverse con facilidad, es necesario ejercitar la musculatura, incluida la respiratoria, para recuperar el tono muscular, evitar complicaciones pulmonares, y en el caso de no ser algo transitorio, mejorar su calidad de vida.

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Cómo cuidar la salud respiratoria a partir de los 65

Cómo cuidar la salud respiratoria a partir de los 65

Durante las sesiones de fisioterapia respiratoria que realizamos con adultos, hay una pregunta que se repite mucho: ¿Cuándo es un buen momento para empezar a trabajar técnicas de respiración? Al igual que cuida su alimentación y realiza actividad física (o por lo menos así debería ser), mantener en forma sus pulmones y vías respiratorias también tendría que ser una rutina de su día a día.

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Los 4 errores que debe evitar para conseguir una respiración más efectiva

Los 4 errores que debe evitar para conseguir una respiración más efectiva

A simple vista, respirar puede parecer una actividad sencilla que aprendemos sin darnos cuenta en el mismo instante en el que nacemos. Algo que hacemos sin pensar, pero que al mismo tiempo, también podemos controlar. Sin embargo, la gran mayoría de las personas no suele respirar bien y eso puede originar consecuencias importantes para su salud.

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