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Las mejores técnicas respiratorias y ejercicios para personas con movilidad reducida

Las mejores técnicas respiratorias y ejercicios para personas con movilidad reducida

Ya sea por una situación temporal, accidente, o por una enfermedad que limita sus movimientos, cuando una persona tiene que estar una larga temporada postrado en una cama, o no puede moverse con facilidad, es necesario ejercitar la musculatura, incluida la respiratoria, para recuperar el tono muscular, evitar complicaciones pulmonares, y en el caso de no ser algo transitorio, mejorar su calidad de vida.

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Cómo cuidar la salud respiratoria a partir de los 65

Cómo cuidar la salud respiratoria a partir de los 65

Durante las sesiones de fisioterapia respiratoria que realizamos con adultos, hay una pregunta que se repite mucho: ¿Cuándo es un buen momento para empezar a trabajar técnicas de respiración? Al igual que cuida su alimentación y realiza actividad física (o por lo menos así debería ser), mantener en forma sus pulmones y vías respiratorias también tendría que ser una rutina de su día a día.

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Los 4 errores que debe evitar para conseguir una respiración más efectiva

Los 4 errores que debe evitar para conseguir una respiración más efectiva

A simple vista, respirar puede parecer una actividad sencilla que aprendemos sin darnos cuenta en el mismo instante en el que nacemos. Algo que hacemos sin pensar, pero que al mismo tiempo, también podemos controlar. Sin embargo, la gran mayoría de las personas no suele respirar bien y eso puede originar consecuencias importantes para su salud.

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Por qué los niños con síndrome de Down padecen más infecciones respiratorias

Por qué los niños con síndrome de Down padecen más infecciones respiratorias

Hoy todavía hay personas que piensan que el síndrome de Down es una enfermedad, y no es así. Es una condición genética, han nacido con una copia extra del cromosoma 21. Este trastorno, en la mayoría de los casos, lleva asociado diferentes problemas de salud, entre ellos, un mayor riesgo de padecer infecciones respiratorias.

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Cómo mantener su salud pulmonar estable, sentirse mejor y evitar infecciones

Cómo mantener su salud pulmonar estable, sentirse mejor y evitar infecciones

Su médico le recomienda que realice fisioterapia respiratoria, empieza el tratamiento, le entregan una hoja con ejercicios y unas pautas. Todo correcto. Cuando las sesiones acaban y está en casa, sin que nadie le guie, ¿qué es lo que ocurre? Ya se lo decimos nosotros.

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Cómo mejorar la postura y su función pulmonar si tiene pectus excavatum

Cómo mejorar la postura y su función pulmonar si tiene pectus excavatum

El pectus excavatum es una de las deformidades más frecuentes de la caja torácica. Se suele dar más en niños que en niñas. La cirugía se plantea cuando el hundimiento del esternón es severo y ocasiona complicaciones cardíacas y pulmonares. Si no es así, y la apariencia estética no supone un problema, hay técnicas de fisioterapia respiratoria que le ayudarán a expandir los pulmones para mejorar la entrada de aire y conseguir una postura más erguida.

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