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Alergia primavera

Cómo mejorar los síntomas del asma y alergias respiratorias en primavera

17Abr2018

Cómo mejorar los síntomas del asma y alergias respiratorias en primavera

Llega la primavera y con ella la polinización, poniendo de manifiesto gran cantidad de patologías respiratorias, especialmente el asma. Durante esta época del año las personas que tienen asma, con frecuencia, experimentan un empeoramiento de los síntomas de la enfermedad.

¿Cómo diferenciar el asma de una alergia respiratoria?

El asma es una enfermedad respiratoria caracterizada por la obstrucción de la vía aérea a causa de un estrechamiento reversible del bronquio, que dificulta el coger y soltar el aire. Su origen es multifactorial, pudiendo ser desencadenado por diferentes causas, entre ellas una reacción alérgica.

La alergia es una reacción del organismo frente a sustancias externas (ácoros de polvo, alimentos, medicamentos, polen, pelo de animal, etc.) que causa diversos síntomas de enfermedad como son: inflamación bronquial, lagrimeo, tos o estornudos, los cuales pueden llegar a derivar en casos de asma.

Según explican los especialistas de la Sociedad Española de Inmunología y Alergología Clínicas (SEIAC) la alergia puede influir en el asma de dos maneras: desencadenando episodios agudos al entrar en contacto con algo que produce alergia, o bien, como causante de una inflamación crónica de los bronquios, lo que produciría el ataque asmático.

El contacto con pequeñas cantidades de alérgeno va produciendo una inflamación interna de los bronquios, haciendo que estos sean mucho más inestables y que tengan menos capacidad de defensa. Esa inflamación puede pasar desapercibida, sin embargo, hace que los bronquios sean más sensibles a todos los estímulos (infecciones, ejercicio, aire frío, tabaco, etc.) que actúan como desencadenantes del ataque de asma.

Por lo tanto, aunque el asma y la alergia son afecciones distintas, están relacionadas y los pacientes deben tener especial cuidado en esta época del año donde la cantidad de alérgenos aumenta convirtiéndose en el peor enemigo para los asmáticos.

¿Cómo podemos prevenir y mejorar los síntomas?

Podemos poner en práctica una serie de pautas que ayuden a prevenir complicaciones y a llevar mejor la enfermedad en esta época del año:

  • Evitar los ambientes de riesgo en los que pueda estar presente el alérgeno.
  • Permanecer en espacios limpios y bien ventilados.
  • Reducir las actividades en el exterior.
  • Tomar de forma regular los medicamentos de control del asma de acuerdo con las indicaciones de su médico.
  • Tener una buena higiene de manos.
  • Llevar al día las vacunas para la alergia.
  • Educar al paciente a cerca de los pólenes responsables de su alergia para conocer su época de polinización, distribución geográfica, así como los consejos o medidas de prevención ambiental adecuadas.

¿En qué puede ayudar la fisioterapia respiratoria?

La fisioterapia respiratoria sirve para prevenir y tratar. Se debe trabajar cuando el paciente está bien y en una situación estable proporcionándole las técnicas necesarias que le ayuden a hacer frente a una crisis respiratoria.

Si la crisis ya se ha producido, la fisioterapia le puede ayudar a recuperarse utilizando diferentes técnicas que le servirán para realizar limpieza bronquial y mantener la vía aérea lo más despejada posible, para utilizar correctamente los inhaladores y para lograr una buena mecánica ventilatoria.


¿Es asmático y nota cómo la primavera aumenta sus síntomas? ¿La primavera le provoca alergia respiratoria? ¿Cómo se preparar para prevenir y mejorar los síntomas? ¿Ha probado a realizar alguna vez un tratamiento de fisioterapia respiratoria para prevenir?

    • Marta Godín Vivancos
    • Graduada en Fisioterapia por la Universidad Pontificia de Comillas, nº colegiada 010328.
    • Máster en Fisioterapia Respiratoria en IACES.
    • Experta en Fisioterapia respiratoria pediátrica en la Universidad La Salle.
    • Formación en Terapias Respiratorias a Domicilio TRDs por la Sociedad Española d Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR)

Asma, Prevencióm, Alergias

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